Πρωινό ενέργειας με βρώμη, goji berry, μυρτίλα, μούρα και ξηρούς καρπούς!!
Υλικά:
Εκτέλεση:
Προσθέτουμε γιαούρτι ή γάλα και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό πρωινό.
Το γάλα μπορεί να είναι ζεστό η κρύο και επιπλέον μπορούμε να προσθέσουμε κανέλα.
Ένα γεύμα πλούσιο σε διατροφικές αξίες που βοηθάει να μας κρατάει χορτάτους, να ελέγχουμε το βάρος μας και συστήνεται σε αρκετές συνταγές δίαιτας.