ΣΥΝΤΑΓΕΣ~ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι;

Τι είναι η πρωτεΐνη και γιατί είναι σημαντική;

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Λεμονάδα με πράσινο τσάι & φύλλα στέβια

Χρησιμοποιήστε φρέσκα λεμόνια και πράσινο τσάι για μια δροσιστική Καλοκαιρινή αποτοξίνωση!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αυθεντικά μπόλ Καρύδας - Cococnut bowls

Είμαστε σε συνεχή αναζήτηση για ότι πιο καινοτόμο και φυσικό υλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινότητα μας αντικαταστώντας προϊόντα που επιβαρύνουν το περιβάλλον.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ice tea

Δροσιστείτε με τον πιο υγιεινό και φυσικό τρόπο, φτιάχνοντας κρύο τσάι γεύσεων ή το τσάι βοτάνων που σας ταιριάζει. Πολλοί συνδυάζουν το τσάι με χειμωνιάτικο καιρό, ωστόσο ο απλός τρόπος παρασκευής...

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Κανέλα» Το Χριστουγεννιάτικο Μπαχαρικό και όχι μόνο…..

Χρήση του: Στη μαγειρική χρησιμοποιείται κυρίως ως καρύκευμα και στη ζαχαροπλαστική περιλαμβάνεται σε πολλές συνταγές όπως η μηλόπιτα, οι λουκουμάδες, τα μελομακάρονα, τον μπακλαβά κ.α. Επίσης...

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Διατροφή και δίαιτα κόντρα στα τριγλυκερίδια

Πρόκειται για ένα πρόβλημα που είναι λιγότερο γνωστό από αυτό της υψηλής χοληστερόλης, όμως αφορά πολλές γυναίκες νεαρής ηλικίας, ιδίως όταν έχουν κάποια κιλά παραπάνω. Το να επιστρέψει κανείς στο...

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

«Οι μικροί θαυματουργοί σπόροι chia»

Έχει χαρακτηριστεί ως το απόλυτο αρχαίο superfood το οποίο σιγά-σιγά κερδίζει σημαντικό έδαφος και στις μέρες μας. Κάνουν θαύματα στην υγεία και το σώμα σας!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κινόα: Ο θησαυρός των Ίνκας

Τα Ηνωμένα Έθνη την έχουν κατατάξει στις «χρυσές τροφές», ενώ ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO) την έχει αναγνωρίσει ως τρόφιμο με υψηλή θρεπτική αξία και με εντυπωσιακή βιοποικιλότητα και έχει επισήμως ανακηρύξει το έτος 2013 σε Διεθνές Έτος Κινόα.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Cranberries - Κράνμπερι Ο κόκκινος θησαυρός

Nοστιμίζει γλυκά και φαγητά, τονίζει τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως, με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά τις λοιμώξεις.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ