Κρίση πανικού | αντιμετώπιση με βότανα
Αντιμετωπίστε την κρίση πανικού με μια εύκολη συνταγή με ένα χαλαρωτικό βότανο:
Βότανα : Τίλιο (tilia), βαλεριάνα (valeriana officinalis)
Παρασκευή : Φτιάξτε έγχυμα χρησιμοποιώντας 1 κ.γ τίλιο και 1/2 κ.γ κονιορτοποιημένη βαλεριάνα σε 1 φλιτζάνι νερό. Πίνετε 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Πηγή: Μαριάννα Βλάχου, Κλινικός διαιτολόγος