Шоколадные энергетические шарики с семенами Chia
Ингредиенты: для приблизительно 40-ка шариков
2 чашки овсяных или полбяных хлопьев
1,5 чашки измельченного грецкого ореха
3/4 чашки арахисового масла
2-3 столовые ложки нутеллы или меренды (греческая шоколадная паста)
1/4 чашки меда
1/4-1/2 чашки шоколадных капелек/стружки
1 чайная ложка ванили
2-4 столовые ложки семян chia или льняного семени
Приготовление
- Смешать все сухие ингредиенты.
- Затем добавить липкие ингредиенты. (Мед, который мы использовали, - очень густой, поэтому он помог слепить все составляющие. Если ваши шарики требуют больше скрепляющего вещества, просто добавьте больше арахисового масла.)
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
