Τα βιοφλαβονοειδή που περιέχουν, βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης C, ενδυναμώνουν τα τριχοειδή αγγεία, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, έχουν αντιοξειδωτική δράση, μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα. Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωσή τους με την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων. Καταναλώνονται σκέτα, σε smoothies, επιδόρπια, γλυκά, σαλάτες ή προστίθενται στο πρωινό.

Δοσολογία 1-1.1/2 κουταλία της σούπας κάθε μέρα

Ιδιότητες:

Η πηκτίνη που περιέχουν, βοηθά να κρατηθεί σε έλεγχο το ζάχαρο, διατηρώντας τα επίπεδα της χοληστερίνης στο σώμα σε χαμηλά επίπεδα. Επιπλέον, τα Incan Berries βελτιώνουν την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, την όψη του δέρματος, καταπολεμούν τους πονοκεφάλους, τα εντερικά προβλήματα, την υγεία των οστών, ενώ θεωρείται ότι συμβάλλουν σε πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά και καταπολεμούν την τριχόπτωση.

Nutritional Value of Physalis

Nutrients Amount % Percent Daily values

Protein 2.66 g 5.32%

Carbohydrate 15.68 g 12.06%

Total Fat 0.98 g 2.80%

Vitamins

Vitamin B 33.92 mg 24.50%

Vitamin C 15.4 mg 17.11%

Vitamin B 10.154 mg 12.83%

Minerals

Iron, Fe 1.4 mg 17.50%

Phosphorus, P 56 mg 8.00%

Calcium, Ca 13 mg 1.30%

Others

Vitamin A 50 mg 7.14%

Vitamin B 20.056 mg 4.31%