Ashwagandha - Στρες, ύπνο & ηρεμία 320mg (60caps)
BIO TONICS
«Νευράκια; Πάτα… ashwa-pause. 😉» Βιολογικό εκχύλισμα Ashwagandha (Withania somnifera) Ιδανικό για υποστήριξη διαχείρισης στρες, ποιότητας ύπνου και ήπιας πνευματικής διαύγειας.
Κατηγορία: Συμπληρώματα
Σχετικές κατηγορίες: Βιολογικά
Κωδικός Προϊόντος: 5094
Διαθεσιμότητα: ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΜΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
Αν οι ρυθμοί σου είναι “στο κόκκινο”, η ashwagandha είναι από τα πιο μελετημένα βότανα για αντοχή στο στρες, ηρεμία και καλύτερο ύπνο. Η δόση 320 mg ανά κάψουλα προσφέρει πρακτική καθημερινή λήψη, ενώ η γυάλινη συσκευασία προστατεύει την ποιότητα του προϊόντος.
Στρες, άγχος & κορτιζόλη: Μετα-αναλύσεις και κλινικές δοκιμές δείχνουν μείωση αντιληπτού στρες/άγχους και χαμηλότερη κορτιζόλη.
Ύπνος & ευεξία: Μελέτες αναφέρουν βελτίωση ποιότητας ύπνου και σχετικών δεικτών σε διάστημα 4–12 εβδομάδων.
Απόδοση/VO₂max & αποκατάσταση: Σύνοψη στοιχείων δείχνει μικρό-μέτριο όφελος σε αερόβια ικανότητα (VO₂max), δύναμη και ανάκαμψη σε ορισμένους πληθυσμούς.
Βάση δημοσιευμένων μελετών· δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Δοσολογία προϊόντος: 1 κάψουλα ημερησίως με νερό. (Σε δυσκολία κατάποσης, άνοιξε την κάψουλα και ανάμειξε σε νερό/χυμό.)
Κέλυφος κάψουλας: Υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη (HPMC – vegan)
Χωρίς: βαρέα μέταλλα, σόγια, ΓΤΟ, αλάτι, ζωικά, ζάχαρη, μαγιά, τεχνητά χρώματα, γαλακτοκομικά, σιτάρι, γλουτένη, λακτόζη.
Παραγωγή & συσκευασία: Ελλάδα (εγκαταστάσεις AMHES, Μεταμόρφωση Αττικής).
Πιστοποιήσεις παραγωγής: GMP, ISO 22000, ISO 9001.
Βιολογική πιστοποίηση πρώτων υλών/σειράς: DIO.
Συμμόρφωση ισχυρισμών: κατά EFSA.
Προμηθευτές πρώτων υλών: από FDA-approved suppliers (όπως αναφέρεται στο site τους). Σημείωση: ο FDA δεν «προεγκρίνει» συμπληρώματα—η αναφορά αφορά τους προμηθευτές/εγκαταστάσεις.
Κατάλληλο για: Vegan, χωρίς γλουτένη (εκ φύσεως), μη ΓΤΟ.
Συσκευασία: Γυάλινο φιαλίδιο με 60 vegan κάψουλες.
Φύλαξη: Σε ξηρό, σκιερό, δροσερό μέρος (<25°C). Μακριά από μικρά παιδιά.
Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν ισορροπημένη διατροφή.
Συμβουλέψου ιατρό αν λαμβάνεις αντιδιαβητικά/αντιυπερτασικά, κατασταλτικά του ΚΝΣ (ηρεμιστικά/υπνωτικά), αντισπασμωδικά, ορμόνες θυρεοειδούς, ανοσοκατασταλτικά ή έχεις αυτοάνοσα/θυρεοειδοπάθειες/επέμβαση προγραμματισμένη. Υπάρχουν αναφορές σπάνιας ηπατοτοξικότητας και υπνηλίας· η μακροχρόνια ασφάλεια παραμένει υπό διερεύνηση