Ξέμεινες από μπαταρία; Ένα φακελάκι Power Punch και… από «low power mode» σε «beast mode»—νόμιμα και χωρίς ζάχαρη. 😄

🧡 Γιατί να επιλέξεις το Bolero Power Punch (7 g);

Σχεδιασμένο για στιγμιαία ενέργεια όπου κι αν βρίσκεσαι: το Power Punch συνδυάζει καφεΐνη, ταυρίνη, Ashwagandha, γκουαρανά και βιταμίνες Β για υποστήριξη πνευματικής εγρήγορσης και απόδοσης. Είναι χωρίς ζάχαρη, χαμηλό σε θερμίδες (6 kcal/100 ml) και δίνει έντονη γεύση κεράσι–λεμόνι. Ιδανικό πριν την προπόνηση, για δουλειά με απαιτήσεις ή διάβασμα.

🔬 Επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη (συστατικών):

– Καφεΐνη: μικρή αλλά ουσιαστική εργογόνος επίδραση στην αντοχή/χρόνο επίδοσης· τυπικά αποτελεσματικές δόσεις 3–6 mg/kg σωματικού βάρους (γενικά δεδομένα). Το προϊόν παρέχει ~80 mg/μερίδα όταν παρασκευάζεται στα 250 ml (32 mg/100 ml).
– Ταυρίνη: πρόσφατες μετα-αναλύσεις δείχνουν μικρό–μέτριο θετικό αποτέλεσμα σε δείκτες απόδοσης (αερόβια/δύναμη/ευκινησία), με ετερογένεια μεταξύ μελετών.
– Ashwagandha (W. somnifera): σε RCTs/μετα-αναλύσεις έχει συσχετιστεί με βελτίωση VO₂max και δεικτών απόδοσης/ανάκαμψης σε υγιείς ενήλικες (χωρίς να υποκαθιστά ιατρική συμβουλή).
– Γκουαρανά: οξείες λήψεις μπορεί να βελτιώσουν ελαφρά τον χρόνο αντίδρασης σε γνωστικά τεστ (μικρό μέγεθος επίδρασης· ανάμικτα ευρήματα).
– Βιταμίνες Β5, Β6, Β12: εγκεκριμένοι ισχυρισμοί ΕΕ για συμβολή στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και μείωση κούρασης/κόπωσης (εφόσον το προϊόν αποτελεί «πηγή» των βιταμινών).

– Προετοιμασία: διαλύεις 1 φακελάκι (7 g) σε 250 - 500ml κρύο νερό, ανακατεύεις και πίνεις.
– Χρονισμός: 30–60′ πριν από προπόνηση ή όταν χρειάζεσαι τόνωση/συγκέντρωση.
– Συνδυασμοί: με ηλεκτρολύτες για προπόνηση αντοχής ή με πρωτεϊνούχο σνακ πριν βάρη.

🧾 Συστατικά:

Οξέα: κιτρικό οξύ· διογκωτικός παράγοντας: ανθρακικό νάτριο· ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό νάτριο· ταυρίνη (14,3%)· εκχύλισμα ρίζας ashwagandha (4,3%)· εκχύλισμα σπόρων γκουαρανά· γλυκαντικές ύλες: ακεσουλφάμη Κ, σουκραλόζη, γλυκοσίδες στεβιόλης· φυσική καφεΐνη (0,9%)· νικοτιναμίδη (νιασίνη)· D-παντοθενικό ασβέστιο (Β5)· υδροχλωρική πυριδοξίνη (Β6)· κυανοκοβαλαμίνη (Β12)· αρωματικές ύλες· ανυψωτικός παράγοντας: φωσφορικό ασβέστιο· χρωστική καρότου· ίνες ινουλίνης.

📊 Διατροφική Ανάλυση ανά 100 ml

Ενέργεια 24 kJ / 6 kcal · Λιπαρά 0 g (εκ των οποίων κορεσμένα 0 g) · Υδατάνθρακες 0 g (σάκχαρα 0 g) · Πρωτεΐνες 0 g · Αλάτι 0,54 g · Νιασίνη 7,2 mg NE (45% ΠΠΑ) · Βιταμίνη Β5 1,8 mg (30% ΠΠΑ) · Βιταμίνη Β6 1,3 mg (93% ΠΠΑ) · Βιταμίνη Β12 2 μg (80% ΠΠΑ). (1 φακελάκι=250 - 500ml)

🌿 Πιστοποιήσεις:

– Χωρίς ζάχαρη, χαμηλές θερμίδες· χωρίς συντηρητικά· συχνά δηλώνεται και gluten-free (ανά παρτίδα/αγορά).
– Κατάλληλο για: δίαιτες χαμηλών θερμίδων/χωρίς ζάχαρη.

📦 Συσκευασία & Φύλαξη:
Φακελίσκος 7 g (PET-AL-PE). Φυλάσσεται σε δροσερό/ξηρό μέρος, μακριά από ήλιο.

⚠ Προφυλάξεις:

– Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη: 32 mg/100 ml ⇒ ~80 mg/μερίδα 250 ml.
– Δεν συνιστάται σε παιδιά· εγκύους/θηλάζουσες· άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη. Μην αναμειγνύεις με αλκοόλ.
– Οδηγίες EFSA: για υγιείς ενήλικες έως 400 mg/ημέρα από όλες τις πηγές· 200 mg/ημέρα

Απόφυγε λήψη κοντά στον ύπνο.