Корень Maca, который произрастает на вершинах Анд, богат металлами, в особенности, цинком, кальцием, магнием, селеном и железом. Содержит множество полезных жирных кислот, таких как линолеиновая и олеиновая кислоты, а также полисахариды.

Этот корень традиционно использовался для тонуса либидо у мужчин и женщин, повышения выносливости и энергии, вероятно, обязанного цинку и магнию, которые способствуют здоровой половой функции и помогают телу естественно справляться с волнением.

Современные клинические исследования с участием мужчин доказали положительное воздействие корня на улучшение качества спермы, что, скорее всего, обязано высокой концентрации в нем белков.

Также исследуется воздействие корня в случаях импотенции и бесплодия. Использование Maca может помочь и при наличии симптомов хронической усталости. Как идеальная добавка к пище, повышает уровень энергии организма, способствует укреплению железистой системы, повышает жизненный тонус, улучшает качество сна, уравновешивает эмоциональный фон. Действует против старения и симптомов остеопороза, благодаря кальцию и растительному белку, содержащимся в нем.

От 3 до 5 граммов в день, в основном, в утренние часы. Можно развести в воде, фруктовом соке (лучше грейпфрутовом), йогурте, злаках, фруктовых салатах и др.