Изюм критский

Изюм имеет высокую питательную ценность, много полезных свойств и является умеренным содержанием калорий. Он богат углеводами, главным образом натуральных сахаров, и поэтому являются хорошим выбором в случаях вялость и отсутствие энергии. Изюм являются хорошим источником клетчатки, тиамина, витамина B6, рибофлавин, железо, фосфор, калий, магний и кальций.