Зеленый чай богат катехинами, антиоксидантные свойства которых, как считается, благоприятствует ускорению метаболизма, потере лишнего веса и снижению образования холестерина и триглицеридов.

Настой зеленого чая не содержит калорий и рекомендован для ежедневного употребления (2-3 чашки каждый день) в рамках большинства программ здорового питания.

В результате недавних исследованиях зеленый чай стали связывать со снижением риска появления сердечных заболеваний. Его полезное антиоксидантное действие помогает организму в снижении уровней холестерина и триглицеридов.

Температура воды 80-90 c. Время настаивания - 6-8 минут.