Семечки тыквы оказывают седативное воздействие на заболевания предстательной железы (простаты) и способствуют нормальному функционированию мочеполовой системы благодаря высокому содержанию в них линолеиновой кислоты и фитостеролов.

В то же время, тыквенное семя защищает от сердечных приступов и рака кишки, груди и простаты.

Эти семечки являются мочегонным и слабительным средством. Действуют как антиоксиданты, благодаря витамину Е, и питают кожу.
Тыквенные семечки добавляются в различные салаты, но могут употребляться и жареными.