facebook pixel base icon
CART1
0
CART2
CART AMOUNT 0.00€
Amount to spent for free shipping
Heraklion town: 35.00€ Free shipping
Greece: 55.00€ Free shipping
Cart didn't update. Please, refresh the page and try again Cart didn't update. The item is out of stock. Product has been added to the cart. Products have been added to the cart. Product has been added to the wishlist. Product has been removed from the wishlist. Cart didn't update. Newsletter consent has been updated Something went wrong. Please, try again or contact with us.

Пшеничные хлопья (flakes)

спортивное питание

Пшеничные хлопья (flakes)
🔍
sales!

Пшеничные хлопья (flakes)

Если Вам требуется быстрый и здоровый завтрак, попробуйте пшеничные хлопья. Это полезный выбор злаков, поскольку пшеничные хлопья богаты растительными волокнами, витаминами и металлами.
3.00€ 3.00€

Category: спортивное питание

Related categories: Superfoods, питание

Product code: 497-2382

Availability: AVAILABLE NOT AVAILABLE

-
+
DESCRIPTION

Чашка (порция) пшеничных хлопьев содержит 97 калорий, состоящих из приблизительно 5% жира, 10% белков и 85% углеводов.

Растительные волокна
Это злак, богатый растительными волокнами - важным питательным веществом в нашем рационе, поскольку оно помогает при запорах и подавляет аппетит, поскольку дает чувство насыщения. Институт Медицины советует женщинам употреблять 25 граммов растительных волокон в день, а мужчинам - 38 граммов.

Металлы
Как и многие другие злаки, пшеничные хлопья богаты железом. Порция содержит 100% дневной нормы для мужчин и 44% - для женщин.
Порция содержит 22% фосфора, 14% цинка, 21% меди и 47% марганца. Хотя пшеничные хлопья содержат менее 2% кальция, когда употребляются в чистом виде, однако, порция вместе с ½ чашки обезжиренного молока поставляет организму 17% дневной нормы кальция.

Жирорастворимые витамины
Содержат значимое количество витаминов А и D.
Порция поставляет организму 25% дневной нормы витамина А, который укрепляет иммунную систему и зрение, 7% витамина D, который помогает усваивать кальций. Поскольку жирорастворимые витамины всасываются легче, когда употребляется вместе с жирами, возможно Вы захотите использовать молоко с низким содержанием жира вместо обезжиренного на завтрак.

Водорастворимые
Пшеничные хлопья богаты различными витаминами, включая множество водорастворимых витаминов группы В. Порция хлопьев поставляет организму 25% дневной нормы тиамина, рибофлавина, ниазина, В6 и фолиевой кислоты. Порция также содержит более, чем 50% витамина В12. В12 помогает в строении эритроцитов и поддерживает нашу нервную систему.

free free shipping
1