Γκότζι μπέρι σκόνη (Goji berry powder) (Βιολογικό)

5.50

Τα Goji berries έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για πάνω από 2.000 χρόνια. Μερικοί μύθοι αναφέρουν ότι τα μούρα γκότζι τρώγονταν από μοναχούς στα βουνά των Ιμαλαΐων πριν από χιλιάδες χρόνια για να βοηθήσουν στο διαλογισμό και να αποκτήσουν μεγαλύτερη υγεία, ζωτικότητα, μακροζωία, ενέργεια και αντοχή. Είναι χαμηλά σε θερμίδες, χωρίς λιπαρά, μια καλή πηγή ίνας και μια υψηλή αντιοξειδωτική τροφή, μερικά από τα οφέλη στα μούρα goji είναι να βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειών, να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το βάρος σας και να έχετε καλύτερη πέψη.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Συνήθως τρώγονται αποξηραμένα σε μορφή καρπού ή σκόνης ή και σε υγρή μορφή, τα πολυετή αυτά μούρα περιέχουν ένα ευρύ φάσμα φυτοθρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, δίνοντάς τους το όνομα "superfood berries" από πολλούς ειδικούς στον τομέα της υγείας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Εφημερίδα της Εναλλακτικής Ιατρικής, τα οφέλη από τα goji berry περιλαμβάνουν: αυξημένα επίπεδα ενέργειας, αθλητικές επιδόσεις, ποιότητα ύπνου, ευκολία αφύπνισης, ικανότητα εστίασης στις δραστηριότητες, ψυχική οξύτητα, ηρεμία, ικανοποίηση και ευτυχία και σημαντικά μειωμένη κόπωση και άγχος.

Δοσολογία: 1 – 2 κουταλάκια του γλυκού σε νερό χυμό, γιαούρτι, δημητριακά, σαλάτες κλπ.

Ποια είναι μερικά αποδεδειγμένα οφέλη Γκότζι μπέρι;

Έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική από το 200 π.Χ. περίπου. Τα οφέλη από τα μούρα του Goji αναφέρονταν και στο "Shen Nong Ben Cao Jing", ένα αρχαίο βιβλίο που περιγράφει τη φαρμακευτική και γεωργική γνώση του μυθικού κινέζικου αυτοκράτορα Shen Nong. Τα μούρα γκότζι με την επιστημονική ονομασία Lycium barbarum - έχουν διερευνηθεί εκτενώς για την ικανότητά τους να παράγουν γενικά συναισθήματα ευεξίας, οτι βελτιώσουν τα νευρολογικά / ψυχολογικά χαρακτηριστικά, ότι υποστηρίζουν την καλύτερη γαστρεντερική υγεία και λειτουργίες του εντέρου, ότι βοηθούν στην ανάπτυξη ισχυρότερων μυοσκελετικών συστημάτων και οτι βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Είναι εύκολο να προσθέσετε την σκόνη ή τα μούρα γκότζι στα γεύματα για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας και την απόδοση σας. Τα οφέλη του μούρου Goji περιλαμβάνουν τη δυνατότητα φυσικής θεραπείας του διαβήτη, της υπέρτασης, διαφόρων μολυσματικών ασθενειών και κοινών ασθενειών όπως το κρύωμα ή ο πυρετός. Παραδοσιακά, έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους ή άλλων διαταραχών της διάθεσης.

Είναι μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών γνωστών ως βήτα-καροτίνη, καθώς και άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην προστασία της υγείας του δέρματος και των ματιών. Χάρη στην ικανότητά τους να μειώνουν τη γλυκόζη του αίματος, να ρυθμίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης και να διατηρούν τα τριγλυκερίδια σε ιδανική ισορροπία, έχει επίσης αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν και τις καρδιακές παθήσεις. Είναι ένα εξαιρετικό σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και προσφέρουν επίσης μια καλή δόση φυτικών ινών, πάνω από 20 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα και φυσικά, ένα πλήθος αντιοξειδωτικών.
 

¼ φλιτζάνι αποξηραμένα μούρα goji έχει περίπου:

 • 100 θερμίδες
 • 0 γρ. λίπους
 • 3 γρ. φυτικές ίνες
 • 13 γρ. ζάχαρης
• 4 γρ. πρωτεΐνης
• 140% της καθημερινής ποσότητας βιταμίνη Α
• 35-163 τοις εκατό της καθημερινής ποσότητας βιταμίνη C
 • 100 βιταμίνη της καθημερινής ποσότητας B2
• 91% της καθημερινής ποσότητας σεληνίου
• 24% κάλιο της καθημερινής ποσότητας
• Σίδηρο 10-100% της καθημερινής ποσότητας
• 4-10% ασβέστιο της καθημερινής ποσότητας
• 18 αμινοξέα (11 από τα οποία είναι απαραίτητα)
• 5 πηγές υγιεινών, ακόρεστων λιπαρών οξέων, συμπεριλαμβανομένου του άλφα-λινολενικού οξέος και του λινολεϊκού οξέος
• Φυτοχημικά, όπως βήτα-καροτένιο, ζεαξανθίνη, λυκοπένιο, κρυπτοξανθίνη, λουτεΐνη και πολυσακχαρίτες

Δείτε επίσης

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια γιαυτό το προϊόν.
Γράψτε το δικό σας σχόλιο!

Στείλτε μας τα σχόλια σας γιαυτό το προϊόν

Περιγράψτε συνοπτικά την εμπειρία σας ή αναδείξτε μία ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια.
Μερικές φορές, απορρίπτουμε μια αξιολόγηση γιατί αναφέρει πράγματα άσχετα με το προϊόν ή χρησιμοποιεί ακατάλληλη γλώσσα. Οδηγίες & Όροι χρήσης

* Τα πεδία με αστερίσκο (*) είναι υποχρεωτικά

ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ όλες οι συνταγές →

ΔΩΡΕΑΝ αποστολές

με αγορές 25€ κι άνω, στην πόλη του Ηρακλείου
με αγορές 55€ κι άνω, σε όλη την Ελλάδα

Καλέστε μας 2810 330740

Εξυπηρέτηση πελατών & τηλεφωνικές παραγγελίες Δευ.- Τετ. - Σαβ.: 9:00 - 14:30, Τρ. - Πεμ. - Παρ.: 9:00 - 14:00 & 17:30 - 21:00

Παρακολούθηση παραγγελίας

παρακολουθήστε την εξέλιξη της παραγγελίας σας, δείτε που βρίσκεται αυτή τη στιγμή »

Μπαχαρικά αγνά κι αρώματα εκλεπτυσμένα, φρούτων και λουλουδιών. Αληθινή ανάσα ζωής, αιθέρια, φρέσκια, ευεργετική και θεραπευτική, για όλα τα χειροποίητα φαγητά σας, το τσάι, τους χυμούς ή τον καφέ σας θα βρείτε εδώ στο "Μπαχαροπωλείο" του Ηρακλείου που πάντα θα στηρίζει τις επιλογές και τις δυνατότητες της δικής σας ξεχωριστής, μοντέρνας ή παραδοσιακής κουζίνας. Καλοκαιρινού 141, Ηράκλειο Κρήτης

Το καλάθι είναι άδειο.

cart user close deco_1 deco_2 lens phone-handset sc-pin sc-fb sc-tw sc-yt shipp-free tracking