facebook pixel base icon
ΚΑΛΑΘΙ
ΑΓΟΡΩΝ
0
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
ΣΥΝΟΛΟ ΚΑΛΑΘΙΟΥ 0.00€
Υπόλοιπο για δωρεάν μεταφορικά
Ηράκλειο: 35.00€ Δωρεάν μεταφορικά
Ελλάδα: 55.00€ Δωρεάν μεταφορικά
Το καλάθι δεν ανανεώθηκε. Παρακαλώ ανανεώστε τη σελίδα και προσπαθήστε ξανα. Το καλάθι δεν ανανεώθηκε. Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο σε αυτή την ποσότητα. Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι. Τα προϊόντα προστέθηκαν στο καλάθι. Το προϊόν προστέθηκε στα Αγαπημένα Το προϊόν αφαιρέθηκε από τα Αγαπημένα Το καλάθι δεν ανανεώθηκε. Η συγκατάθεση για το newsletter ανανεώθηκε Κάτι πήγε στραβά. Παρακαλώ, δοκιμάστε ξανά ή επικοινωνήστε μαζί μας.
Συνταγές

Κοτόπουλο φιλέτο με λαχανικά και τζίντζερ

Κοτόπουλο φιλέτο με λαχανικά και τζίντζερ

Χρόνος Προετοιμασίας: 40' Βαθμός Δυσκολίας: 2

Υλικά (για 2 άτομα)

2 τεμάχια κοτόπουλο φιλέτο
1 καρότο
1 κρεμμύδι μικρό
1 σκελίδα σκόρδου
1 πατάτα
1 κολοκύθι
1 ποτήρι λευκό κρασί
50γρ. τζίντζερ
1 μεγάλο λεμόνι

Εκτέλεση :

Βράζουμε τα λαχανικά έτσι ώστε να μπορούμε να τα κόψουμε σε μπαστουνάκια -όχι πολύ βρασμένα να λιώσουν- με τον αποφλοιωτή κόβουμε μια μακριά λωρίδα από ένα αγγούρι και δένουμε τα μπαστουνάκια λαχανικών. Ψιλοκόβουμε για την σάλτσα το κρεμμύδι το σκόρδο και το τζίντζερ σοτάρουμε σε ελαιόλαδο και σβήνουμε με κρασί. Χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να δέσει η σάλτσα. Ψήνουμε το κοτόπουλο στον φούρνο ή στο grill

Πηγη: www.cretanfoodnews.gr