Αποξηραμένη μπανάνα

1.70

Τα τσιπς μπανάνας είναι ένα βολικό και ωράιο σνακ. Όπως και οι ολόκληρες μπανάνες έτσι και τα τσιπς μπανάνας περιέχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θρέφουν το σώμα σας και ωφελούν την υγεία σας. Ωστόσο, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο. Αποτελεί πολύ καλή πηγή καλίου, ενέργειας, βιταμίνης Β6, βιταμίνης C, φυτικών ινών, και μικρής ποσότητας πρωτεΐνης.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Φυτικές ίνες: Ένα από τα σημαντικότερα οφέλη της κατανάλωσης τσιπς μπανάνας είναι το περιεχόμενο τους σε φυτικές ίνες. Μια μερίδα 110γρ. περιέχει 8,7 γρ. φυτικών ινών, περίπου το ένα τρίτο της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης ινών για γυναίκες ή το 23 τοις εκατό της καθημερινής συνιστώμενης πρόσληψης ινών για άνδρες, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling.

Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα και μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα. Η κατανάλωση μιας δίαιτας πλούσιας σε φυτικές ίνες βοηθά επίσης στην πρόληψη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου.

Σίδηρο: Χρησιμεύουν επίσης ως πηγή σιδήρου, ένα βασικό μέταλλο που ωφελεί την υγεία μας. Ο σίδηρος βοηθά στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης και μυοσφαιρίνης, δύο πρωτεΐνες που παρέχουν στους ιστούς σας μια νέα παροχή οξυγόνου. Ο σίδηρος ενεργοποιεί επίσης τα ένζυμα που χρειάζονται για να υποστηρίξουν τον μεταβολισμό μας, έτσι ώστε τα κύτταρα μας να μπορούν να εκτελούν τις χημικές αντιδράσεις που απαιτούνται για την παραγωγή ενέργειας. 110γρ. τσιπς μπανάνας περιέχουν 1,4 χιλιογρ. σιδήρου. Αυτό αντιπροσωπεύει περίπου το 18 τοις εκατό της καθημερινής απαίτησης σιδήρου για τους άνδρες ή 8 τοις εκατό για τις γυναίκες, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Linus Pauling.

Κάλιο: Ενισχύουν την πρόσληψη καλίου. 110γρ. μπανάνας περιέχουν 607 χιλιογρ.  κάλιο, ή 13 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης, σύμφωνα με το ιατρικό κέντρο NYU Langone. Το κάλιο, μαζί με άλλα μέταλλα, όπως το νάτριο, ελέγχει τα επίπεδα αρτηριακής μας πίεσης. Βοηθά επίσης να επικοινωνούν τα νεύρα σας, βοηθά στη συστολή μυών και διατηρεί την ισορροπία υγρών του σώματος μας. Η κατανάλωση τσιπς μπανάνας συμβάλλει στην πρόληψη της ναυτίας, της κόπωσης και της δυσκοιλιότητας που μπορεί να αναπτυχθεί λόγω ανεπάρκειας καλίου.

Τα 34 γρ. αποξηραμένης μπανάνας περιέχουν 16 γρ. λιπαρά και 180 θερμίδες.

Η μπανάνα σαν συντηρητικό έχει λάδι καρύδας και ζάχαρη.

Δείτε επίσης

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια γιαυτό το προϊόν.
Γράψτε το δικό σας σχόλιο!

Στείλτε μας τα σχόλια σας γιαυτό το προϊόν

Περιγράψτε συνοπτικά την εμπειρία σας ή αναδείξτε μία ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια.
Μερικές φορές, απορρίπτουμε μια αξιολόγηση γιατί αναφέρει πράγματα άσχετα με το προϊόν ή χρησιμοποιεί ακατάλληλη γλώσσα. Οδηγίες & Όροι χρήσης

* Τα πεδία με αστερίσκο (*) είναι υποχρεωτικά

ΔΩΡΕΑΝ αποστολές

με αγορές 25€ κι άνω, στην πόλη του Ηρακλείου
με αγορές 55€ κι άνω, σε όλη την Ελλάδα

Καλέστε μας 2810 330740

Εξυπηρέτηση πελατών & τηλεφωνικές παραγγελίες Δευ.- Τετ. - Σαβ.: 9:00 - 14:30, Τρ. - Πεμ. - Παρ.: 9:00 - 14:00 & 17:30 - 21:00

Παρακολούθηση παραγγελίας

παρακολουθήστε την εξέλιξη της παραγγελίας σας, δείτε που βρίσκεται αυτή τη στιγμή »

Μπαχαρικά αγνά κι αρώματα εκλεπτυσμένα, φρούτων και λουλουδιών. Αληθινή ανάσα ζωής, αιθέρια, φρέσκια, ευεργετική και θεραπευτική, για όλα τα χειροποίητα φαγητά σας, το τσάι, τους χυμούς ή τον καφέ σας θα βρείτε εδώ στο "Μπαχαροπωλείο" του Ηρακλείου που πάντα θα στηρίζει τις επιλογές και τις δυνατότητες της δικής σας ξεχωριστής, μοντέρνας ή παραδοσιακής κουζίνας. Καλοκαιρινού 141, Ηράκλειο Κρήτης

Το καλάθι είναι άδειο.

cart user close deco_1 deco_2 lens phone-handset sc-pin sc-fb sc-tw sc-yt shipp-free tracking