Νιφάδες Κεχρί (Βιολογικής καλλιέργειας)

2.98

Το κεχρί είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτείνης,είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα νιασίνη,φολικό οξύ και Β6. Περιέχει σίδηρο,ασβέστιο,κάλιο,μαγνήσιο,χαλκό και ψευδάργυρο. Δεν περιέχει γλουτένη ,έτσι μπορεί να αντικαταστήσει το σιτάρι στο διαιτολόγιο ατόμων,τα οποία πάσχουν από κοιλιοκάκη η άλλης μορφής αλλεργία στο σιτάρι.

ΜΗ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ

Το μαγνήσιο προστατεύει την καρδιά μειώνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, ρίχνει την υψηλή πίεση και ελλατώνει την συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας.

Οι φυτικές ίνες του κεχριού βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης λίθων στή χολή, μειώνουν την έκκριση των χολικών αλάτων τα οποία σε περίσσεια οδηγούν στο σχηματισμό πέτρας. Επίσης καθυστερεί την απορρόφηση σακχάρων στο έντερο, με αποτέλεσμα το επιπεδό τους στο αίμα να αυξάνεται σταδιακά και όχι απότομα.Το κεχρί είναι ιδανική τροφή για άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.

Οι λιγνάνες, που περιέχονται σε αφθονία στο κεχρί,μετατρέπονται από τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου, σε ουσίες που επίσης δρούν προστατευτικά για την καρδιά και παράλληλα μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης διάφορων ορμονοεξαρτώμενων τύπων καρκίνου, ιδιαίτερα του μαστού.
Το κεχρί έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φώσφορο,ένα ανόργανο στοιχείο που εκτελεί πληθώρα λειτουργιών στον οργανισμό.

Ιδιότητες:

Το κεχρί έχει την ιδιότητα να αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης στόν οργανισμό και με αυτόν τον τρόπο ηρεμεί το σώμα και βελτιώνει την διάθεση.

Είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των χορτοφάγων,γιατί με τις φυτικές του ίνες δημιουργεί αίσθημα πληρότητας στο στομάχι,ενώ ταυτόχρονα εφοδιάζει τον οργανισμό με καλής ποιότητας πρωτείνη.

Λόγω του μαγνησίου που περιέχει το κεχρί είναι κατάλληλο για αθλητες που προπονούνται εντατικά πχ ποδηλάτες ,δρομείς μεγάλων αποστάσεων οι οποίοι συχνά αντιμετωπίζουν κράμπες στα πόδια.

Βοηθούν στην ανάπτυξη και επιδιόρθωση των ιστών του σώματος, Ο που περιέχει παίζει σημαντικό ρόλο στη δομή του κάθε κυττάρου στο σώμα μας. Είναι ένα βασικό συστατικό πολλών άλλων ενώσεων  όπως τριφωσφορική αδενοσίνη ή ΑΤΡ, του μορίου που ωφείλετε η ενέργεια του σώματος.

Ο φώσφορος είναι ένα σημαντικό συστατικό των νουκλεϊκών οξέων, βασικά δομικά στοιχεία του γενετικού μας κώδικα. Επιπλέον, ο μεταβολισμός των λιπιδίων στον οργανισμό βασίζεται στο φώσφορο.

Βοηθά στην πρόληψη της χολολιθίασης. Μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology δείχνει, να τρώμε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες φυτικές ίνες, όπως ειναι το κεχρί, μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να αποφύγουν πέτρες στην χολή.

Σημαντικά καρδιαγγειακά οφέλη για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Τρώγοντας μια μερίδα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το κεχρί, τουλάχιστον 6 φορές την εβδομάδα είναι μια ιδιαίτερα καλή ιδέα για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλα σημεία της καρδιαγγειακής νόσου (CVD).

Κατά του Καρκίνου του Μαστού
Ερευνητές εξέτασαν το πόσοστο φυτικών ινών σε 35.972 συμμετέχοντες σε μία μελέτη Γυναικών στo Ηνωμένο Βασίλειο και βρήκαν οτι σε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες από δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το κεχρί και τα φρούτα δίνουν σημαντική προστασία, έναντι του καρκίνου του μαστού για τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. (Cade JE, Burley VJ, et al., International Journal of Epidemiology).

Ενάντια στο παιδικό άσθμα.Σύμφωνα με την Αμερικανική πνευμόνολογική ένωση , σχεδόν 20 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από άσθμα, στο οποίο φέρεται να είναι υπεύθυνο για πάνω από 14 εκατομμύρια χαμένες σχολικές ημέρες στα παιδιά.

Η αύξηση της κατανάλωσης δημητριακών ολικής αλέσεως και τα ψάρια θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο παιδικού άσθματος κατά περίπου 50%, προτείνει το Διεθνές Μελέτη για αλλεργίες και το άσθμα στην παιδική ηλικία (Tabak C, Wijga AH).

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια γιαυτό το προϊόν.
Γράψτε το δικό σας σχόλιο!

Στείλτε μας τα σχόλια σας γιαυτό το προϊόν

Περιγράψτε συνοπτικά την εμπειρία σας ή αναδείξτε μία ενδιαφέρουσα λεπτομέρεια.
Μερικές φορές, απορρίπτουμε μια αξιολόγηση γιατί αναφέρει πράγματα άσχετα με το προϊόν ή χρησιμοποιεί ακατάλληλη γλώσσα. Οδηγίες & Όροι χρήσης

* Τα πεδία με αστερίσκο (*) είναι υποχρεωτικά

ΔΩΡΕΑΝ αποστολές

με αγορές 25€ κι άνω, στην πόλη του Ηρακλείου
με αγορές 55€ κι άνω, σε όλη την Ελλάδα

Καλέστε μας 2810 330740

εξυπηρέτηση πελατών & τηλεφωνικές παραγγελίες Δευ.- Τετ. - Σαβ.: 9:00 - 14:30, Τρ. - Πεμ. - Παρ.: 9:00 - 14:00 & 17:30 - 21:00

Tracking παραγγελίας

παρακολουθήστε την εξέλιξη της παραγγελίας σας, δείτε που βρίσκεται αυτή τη στιγμή »

Μπαχαρικά αγνά κι αρώματα εκλεπτυσμένα, φρούτων και λουλουδιών. Αληθινή ανάσα ζωής, αιθέρια, φρέσκια, ευεργετική και θεραπευτική, για όλα τα χειροποίητα φαγητά σας, το τσάι, τους χυμούς ή τον καφέ σας θα βρείτε εδώ στο "Μπαχαροπωλείο" του Ηρακλείου που πάντα θα στηρίζει τις επιλογές και τις δυνατότητες της δικής σας ξεχωριστής, μοντέρνας ή παραδοσιακής κουζίνας. Καλοκαιρινού 141, Ηράκλειο Κρήτης

Το καλάθι είναι άδειο.

cart user close deco_1 deco_2 lens phone-handset sc-pin sc-fb sc-tw sc-yt shipp-free tracking